To je otázka, kterou si jistě už položil nejeden z nás. Často totiž vídáme obézní lidi, i když se nám může zdát, že už nás v České republice to není zas až tak hrozné, jako je tomu například v Americe, protože tam často vídáme lidi, kteří se skoro ani sami zvednout ze židle nemohou nebo udělat pár kroků a tak jsou nakonec tak tlustí, že jenom leží a nemohou ani vstát z postele. Někteří z nás jistě znají různé seriály či pořady, které se vysílají a tak jsou tam vidět právě tito lidé, ze kterých si samozřejmě můžeme vzít příklad, ale jak jsme již zmínili, naštěstí u nás snad takové extrémy nejsou žádné, nebo nejsou tak časté, jako je tomu v jiných zemích.

Co z toho máme?

Samozřejmě, že musíme denně jíst, abychom čerpali z něčeho naši životní sílu a také energii, protože tělo potřebuje jak stravu, tak všechny živiny, které mu jídlo dopřává, včetně právě všech vitamínů, proto bychom neměli správné návyky v tomto ohledu podceňovat. Firemní stravování je tak stejně důležité jak v pracovních podmínkách, tak i v těch domácích, takže na to myslete vždy dopředu.